• In forma sei diverso

    In  forma  sei  diverso:

    Cambia tutto. Il tuo umore. La tua resistenza alla fatica. La bellezza dei tuoi movimenti. La concentrazione nello studio e nel lavoro. La tua autostima. La tua capacità di sentirti più giovane dei coetanei. La tua vitalità di coppia.
    Quella del tuo corpo non è una forma esteriore: è sostanza.
    È la sostanza di cui sei fatto.

    Perché scelgono noi

  • esercizio terapia

    Esercizio-terapia

    L’esercizio fisico risolve la maggior parte dei problemi del corpo.
    Guarisce, previene, permette di eliminare i farmaci in molte patologie.
    Però deve essere personalizzato esattamente sul tuo corpo: sulla tua fisiologia, le tue abitudini, la tua storia e il suo allenamento.

    Scopri come funziona l’Esercizio Terapia»

  • allenamenento-sicuro

    In  che  mani  ti  metti

    Ti meriti professionisti seri, attenti e preparati, come noi.
    La nostra è una scienza precisa: si studia, ci si laurea e ci si specializza; poi si fa molta esperienza.
    Perché l’esercizio fisico può guarire, ma se chi ti allena commette degli errori, può crearti problemi anche seri.
    Scegli bene!

    Vieni a conoscerci »

  • Schermata 2016-03-10 alle 14.21.41

    Perché funziona

    Per lavorare insieme sul tuo corpo partiremo dal tuo personale “ritratto della salute”.
    È l’unione di tre aspetti:
    1 il tuo metabolismo (come ogni tua cellula nasce e muore, come scambia energia),
    2 i risultati di un test (la BIA) con cui misuriamo nel tuo organismo il grasso, la massa muscolare, l’acqua e altri dati
    3  il tuo orologio interno: ti faremo un’intervista per conoscere e capire i ritmi di sonno/veglia, digestione, movimento…

    Grazie a questi tre elementi strutturiamo un piano personalizzato specifico per le tue esigenze.

    Approfondisci »
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Il tuo corpo ha un passato e un futuro.

Tu non sei una macchina, sei un vivente, quindi tu sei unico e speciale.
Non esiste un allenamento buono per tutti: hai un passato che non puoi cambiare e hai un futuro modificabile, che decidi tu adesso.
Per questo è importante personalizzare l'allenamento sul tuo corpo e sulla tua storia. Il buon futuro del tuo corpo non dipende solo dal tuo impegno, ma anche da come insieme comprendiamo le tue caratteristiche e i tuoi bisogni.

Pre-adolescenti 10 – 14

La storia del tuo corpo è tutta da scrivere.
E allora muoviti, sveglia la tua salute, la tua bellezza, la tua armonia, la tua ostinazione e la tua forza (anche psicologica).

Sportivi di ogni età

Hai grinta e passione? ma hai anche articolazioni, ossa, muscoli, fiato e abitudini posturali.
Allenali bene se vuoi vincere adesso, ma anche domani e invecchiare più lentamente.

Se il peso ti pesa

Libera la persona magra
che si nasconde dentro di te.
Non per apparire, ma per essere, se no nessuna dieta funzionerà.
Ricordalo: la bellezza è solo un sottoprodotto della salute.

Donna 50

La menopausa può essere una rinascita. Ma una vita sedentaria moltiplica gli anni: lo sentono le ossa, i muscoli e anche l’umore. Allora muoviti: ti meriti un programma su misura per te.

Ginnastica posturale

La tua postura è a posto? Ci sono abitudini che portano il corpo a prendere una postura sbagliata; per correggerla non basta la volontà di cambiarle, occorrono esercizi che allungano certi muscoli, ne rinforzano altri e “insegnano” al corpo a ritrovare la posizione giusta.

Mal di schiena addio

Meglio un addio d'un arrivederci.
Per curarlo e prevenirlo ripristiniamo la forza muscolare, la mobilità e l’equilibrio del corpo.
È inutile continuare a soffrire.
Serve un piano d'allenamento studiato esattamente su di te, realizzato e seguito col medico e con l’osteopata.

Nonni in forma

Invecchiare è naturale.
Ma col movimento puoi ritardare il logoramento dei muscoli e dello scheletro.
Studieremo il programma per te, con esercizi anti-aging e di rigenerazione.
Se serve veniamo anche a domicilio.

Esercizi premaman

Aspettare un bebè è bellissimo.
Ma che cambiamenti nel corpo!
Insieme all’ostetrica e al ginecologo, l’ostepata ti suggerisce esercizi che ti accompagneranno prima durante e dopo il parto.
Perché la donna incinta è un atleta eccezionale.

Blog – Osteopatia

Osteopatia: quando cura il mal di testa

Feb 23rd, 2016

Il più delle volte il mal di testa è cronico e chi ne soffre spesso ci convive combattendolo quasi esclusivamente coi farmaci, che non sempre sono privi di effetti collaterali. L'osteopatia permette un cambiamento radicale...

Blog – Gravidanza

La donna in gravidanza: un’atleta eccezionale

Feb 23rd, 2016

Il corpo della gestante merita un'attenzione particolare da parte dell'osteopata che, col ginecologo e la levatrice, aiuta una felice gravidanza il rapido recupero post partum di forze, linea, e benessere psicofisico.

Blog – Schiena

Quattro esercizi per il mal di schiena

Feb 23rd, 2016

Se hai passato qualche mese (o anno) in sedentarietà, la schiena si fa sentire. Ci sono quattro esercizi che chiunque può fare a casa propria e che possono aiutare in modo sorprendente. Provare per credere.

Blog – Eventi

Scopri il tuo Ritratto della Salute – Open Day Festa del Ticino – Pavia

Ago 30th, 2016

Vieni a trovarci l'11 settembre, ti faremo gratis il test per valutare la tua postura, idratazione, massa magra, massa grassa e, metabolismo e il tuo stress

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Una squadra funziona bene se ha tre caratteristiche

Le nostre due palestre sono un posto speciale perché ci trovi insieme tutte le professionalità che ti servono.
- Siamo laureati , titolati ed esperti, in continuo aggiornamento scientifico;
- siamo persone prima che professionisti: ti ascoltiamo e ti insegniamo a fare a meno di noi, rispettiamo i tuoi tempi
- ci piace lavorare insieme: siamo affiatati, quasi tutti noi lavoriamo insieme da anni; un buon clima giova molto all'efficacia professionale.

Personal trainer

È il cuore pulsante del nostro centro.
Si dedica esclusivamente a te: a lui sono affidati la tua sicurezza ed i tuoi risultati.
Sa dirti che esercizi fare, in quale successione, per quanto tempo, con che intensità.

Osteopata

Non a caso Remise en Forme è stata ideata da un osteopata: Stefano Pasotti sa identificare le vere cause di molti problemi muscolo-scheletrici e viscerali e, in accordo col medico, risolverli unendo osteopatia e precisi esercizi fisici.

Medico

La Dott.ssa Emanuela Longa è stata ricercatrice in ambito muscolare, è medico dello sport con competenze traumatologiche e ortopediche. Tutte le attività terapeutiche di esercizio fisico sono programmate in accordo con le sue indicazioni.

Fisioterapista

Il dott. Pierfrancesco Longoni, fisioterapista, è essenziale per una corretta riabilitazione e rieducazione dopo traumi ed infortuni.
Insieme osteopatia e fisioterapia permettono una guarigione più sicura e rapida.

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Vieni a trovarci

Siamo a Pavia e in Oltrepo', vieni a visitare il centro più vicino a te!

Pavia

Pavia

Via Montebello della Battaglia, 4 - 27100
Tel/Fax: 0382 31 06 56
Orari: da lunedì a venerdì dalle 09:00 alle 21:00 (orario continuato)

Oltrepo’

Torricella Verzate

Presso il Centro Commerciale Romera, piazzale Oltrepo’, 25A - 27050
Tel/Fax 0383 80 19 63
Orari: da lunedì a venerdì dalle 09:00 alle 21:00 (orario continuato)

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