Ginnastica in gravidanza
La gravidanza è un’ esperienza straordinaria. Il corpo di una donna si modifica in maniera sorprendente e in soli 9 mesi avvengono cambiamenti fisiologici e psicologici che in nessun altra esperienza umana si ripetono.
La gravidanza merita di essere accompagnata dalla miglior condizione fisica possibile.
L’esercizio fisico per la mamma è una garanzia, quasi un’ assicurazione su come il fisico possa prepararsi al meglio, prima, durante e dopo il parto. Non solo, ma seguire un programma perfettamente studiato sulla future madre permette di dare alla luce un bambino già “allenato” alla vita.
Potremmo definire la donna in gravidanza letteralmente “un’atleta eccezionale” e come tale merita un “allenatore” di pari livello.
Il lavoro che il centro Remisenforme propone alle donne in questa particolare condizione è il nostro fiore all’occhiello.
- Sappiamo accogliere in un ambiente confortevole e tranquillo la futura mamma e abbiamo contatto diretto con la figura dell’ostetrica e del ginecologo.
- Abbiamo l’osteopata interno al centro per condurre la valutazione posturale e stabilire quali esercizi specifici deve svolgere la donna in base all’unicità delle sue caratteristiche.
- Conosciamo dettagliatamente le modifiche fisiologiche per ogni trimestre della gravidanza.
- Valutiamo settimanalmente l’idratazione e la curva ponderale con strumenti all’avanguardia, così da accompagnare serenamente le trasformazioni che avvengono nel corpo femminile.
Conoscere l’aumento o il calo di peso in questa fase è straordinariamente utile alla psicologia della donna ed è un informazione significativa anche per i medici di riferimento, ginecologo ed eventualmente dietologo.
- Sappiamo cosa fare per aiutare la donna a ritrovare la forma generale e del suo addome dopo il parto perché monitoriamo regolarmente la sua composizione corporea, e la sua postura con test e valutazioni specifiche.
Troppe poche donne lo fanno e il nostro desiderio è creare i presupposti perché questa scelta sia agevolata al massimo.
Per noi la donna in gravidanza è un atleta eccezionale!
Per saperne di più leggi l’articolo La donna in gravidanza: un’atleta eccezionale