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Stress e Mal di Pancia: i segnali da cogliere e cosa puoi fare da subito per stare meglio

Oggi, vogliamo raccontarti come stress e ansia possono influenzare il tuo intestino, e viceversa. Scopriremo insieme piccole strategie quotidiane per promuovere un equilibrio tra mente e corpo.

Di |2024-02-26T18:32:49+01:00Febbraio 19th, 2024|Stanchezza, insonnia e stress|0 Commenti

Stress e Stanchezza: 5 punti chiave per ricostruire la tua energia

Nella frenesia quotidiana, è facile sentirsi sopraffatte e disconnesse dal proprio benessere sentendosi esauste e con la sensazione di portare il peso del mondo sulle spalle. Scopri i 5 punti chiave da affrontare per ritrovare le tue energie e un nuovo equilibrio.

Di |2024-02-26T18:36:51+01:00Febbraio 19th, 2024|Stanchezza, insonnia e stress|0 Commenti

10 Motivi per cui ti senti stanca al mattino: comprendere l’unicità femminile e i ritmi ormonali

La stanchezza mattutina è un fenomeno complesso, intrinsecamente legato a diversi fattori che vanno oltre la qualità del sonno. In questo articolo ti descriveremo 10 cause comuni dandoti anche qualche spunto per conoscerti di più, per riconoscere i segnali del tuo corpo e per ritrovare una nuova energia.

Di |2024-02-26T18:37:09+01:00Febbraio 14th, 2024|Stanchezza, insonnia e stress|0 Commenti